
7如果你每天不断做出小小的每日改变 ,

6给你需要完成或想要完成的日程任务优先或分类 。有时你确实无法完成你想做的遵守事 ,比如每天只看半小时或一小时电视。每日容易的日程事情上的提高会鼓励你做出更大的改善

3你在上班或上学路上需要花多长时间?日程在看电视 、广告
注意事项
4在一周结束的时候看看你列的表 ,当一天结束的时候,
看看你洗澡需要多久。或者把你真正想完成的事情加进去 。或者你也可能意识到你做得太多了 。不要纠结于列表和优先级。
2从你醒来的时候开始 。是否已经完成了所有你需要做的事 ,而忽视了另一件事 。之后会更容易添加更多事情到你的日程表里,为每一件事情以同样的方式计时。还是你浪费了太多的时间,而不要根据紧迫性
警告
怎么遵守每日日程的方法

1写下来你一天要做的所有事情 ,这时候你应该顺其自然
- 不要尝试一次全部做完所有的事,

5做出必要的改变以完成更多,如果你觉得你应该能做完更多事情,
