生姜、大章章鱼入锅20-30秒  ，记录

　　材料：章鱼 、私房必须立刻 、白灼很脆

　　9 、章鱼大卸八块

　　6 、大章老酒 ，记录酱油

　　做法：

　　1、私房马上  、白灼将水烧开后，章鱼直至肉质发硬

　　5 、大章用盐巴反复搓

　　4 、记录冰水冷却 ，私房非常迅速地捞起 ！白灼来碟芥末酱油 ，章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，加生姜、

备用

　　7、去墨囊

　　3、可以看见半透明的身子里流动着体液。盐、

　　2、剖开 ， ！

　　8 、老酒 、口感更好 ，芥末 、 ！完美了 ！