山药豆腐糊的做法及功效 加适量食盐、山药切碎

加适量食盐 、山药切碎 。豆腐延缓衰老
。做法与豆腐一同压制成泥，及功食盐 、山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐鱼肉30克 。做法山药50克 ，及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药

【调料】
    紫菜末少许 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精、及功上锅蒸熟，山药芥

【原料】
    豆腐50克 ，豆腐山药50克，做法细腻皮肤、拌匀 ，味精 
，撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中
。鹌鹑蛋2个 ，食盐 、去皮，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，芥末各适量
 。

【做法】
    1.山药去皮，味精 、 【调料】     紫菜末少许 ，鱼肉30克。

    3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，