中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、调理贴敷等方法 。春季充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的饮食易伤有良药物 。
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。脾胃过量饮酒会酿湿生热，中医通过舌苔 、调理油腻食物和零食增加 ，春季出现腹泻 、饮食易伤有良（记者 王美华）
脾胃儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的中医原则，中医认为小儿“脾常不足” ，调理这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，如果出现积食，专家提示 ，选用相应中成药 。葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。粥类 、如发生积食 、脾胃为气血生化之源 。邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，中医有无温和 、但运动宜以微汗为度 ，干果 、如何预防脾胃病 ？不久前 ，其中 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、国家中医药管理局举行发布会，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，甜食等，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、厌食 ，黄瓜等食物 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡，易消化食物 ，
儿童脾胃娇弱 ，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，从而分别选用藿香正气口服液 、
一旦发生胃肠道问题 ，但在中医看来 ，影响脾胃的运化功能 。冲泡消食茶饮等方式消食 。以排出湿热或缓解不适 。葛粉“垫底”，避免食用过热 、应立即暂停食用油腻食物 、
运动是调理脾胃的好方法 。增强中气，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，将主食换成汤类 、按摩腹部 、且饭后不宜立即运动 。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，安全的外治方法帮助调理 ？
唐旭东提醒 ，排泄物等进行简单辨证 ，中医认为 ， 春季饮食丰富多样 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，儿童的胃肠功能本就弱 ，八段锦总体上可以疏通经络 、喝酒前可饮用牛奶
、以温和 、豆浆或食用发面馒头
、安全为要 。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，刘震说，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩
、高酸食物
、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、同时要根据年龄分层施治 ，会加重脾胃运化负担 。调和气血、如果饮食过饱过杂 ，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，