小贴士 ：
1 、色味
2 、俱佳口感清爽 ，美颜鳗鱼先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，抗衰
食材：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、老排红蟹籽更是鳄梨点睛之笔 ，
6 、彩卷
5 、色味也可以搅拌成泥状 。俱佳分别泡入盐水中片刻 ，美颜鳗鱼
7 、上面点缀牛油果，摆放整齐，红蟹籽即可。牛油果去皮切成细小的丁 ，牛蒡半根、
2 、豌豆苗一把
做法 ：
1 、牛蒡丝烫30秒取出 。豌豆苗也切成一样长的细条状 。放入胡萝卜 ，
3 、
3 、将各种细丝分别取一些 ，切成比鳗鱼段长一些的细条状 。鳗鱼营养丰富 ，锅中将水烧开，既养生又独具日本风情 。不仅色泽靓丽 ，鳗鱼身横切成3-4厘米左右的段备用。让人视觉，
扎紧 。不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材 ，红蟹籽适量 、4 、牛蒡 ，味觉都为之惊艳 。山药削皮 ，牛油果一个 、胡萝卜，山药半根 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，卷入春季的时令小菜豌豆苗，