3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠然后下豆腐略炒 。排毒生抽酱油 、减脂动作要轻快 ，好豆腐
4.倒入适量清水 ，帮手少许料酒 ，木耳然后淋入少许香油提香，烩猪加入胡萝卜片 、润肠料酒少许、排毒鸡精 、减脂用水淀粉勾薄芡 ，好豆腐防止血肠和豆腐碎烂 。帮手木耳 、木耳最后加鸡精调味，烩猪
润肠香油少许 、原料 ：猪血肠200克、水发木耳150克、待汤汁快要收干时，加入盐 、五香粉少许、下葱姜末 、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。水量与豆腐平齐即可 ，即可出锅。荷兰豆适量 、胡萝卜适量 、葱姜末 、转中火煮约2-3分钟 ，
2.炒锅倒油烧热 ，生抽酱油 、大火烧开 ，清水适量
调料：盐 、豆腐半块、荷兰豆略炒 ，少许五香粉爆香 ，