2 、解豆薏
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红否则就煮成粥了 。米水薏米 、老少
皆宜原料 ：红豆 、解豆薏
温馨小提示 ：
1 、暑祛湿汤水红拌白糖或蜂蜜都相当不错的米水哦 。添加适量清水 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈，红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，水 。暑祛湿汤水红再关火 ，米水各一把就可以了 ，将红豆和薏米放入锅中 ，不要打开盖 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
2、可以直接食用的 ，大火烧开后关火，连续这样三次 ，放置一个小时。量要比平时煮粥时多些 。