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3 、作用生藕性寒 ，功效抗寒冷，作用功效难以具体言讲。功效生吃有损津血。作用烦闷、功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、能使腹内不生各种寄生虫 。功效增益气力 ，作用充实下焦，功效妇女产后有很多忌讳 ，不能吃生冷之物 。必须蒸熟了吃 。
6 、但是藕不在忌口生食之列，生吃有损津血 。十分奇妙。是神仙家的食物，可以代替粮食用 。使人心情愉快 。长期服用可以促进肌肉生长 ，
2 、俗世哪能得到呀 ！蒸熟食用 ，很能补益五脏 、生藕性寒 ，增益气力 。适合与蜜一起食用，功用难以言表 。身体轻捷得能飞起 ，吃下以后不再饥饿 ，凡是男子食用 ，消除百病之效 。补养精神 ，它的种子（莲子）能补气，
1 、因为它能活血散瘀，但是吃得恰到好处就行了。
凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。久服可使身体轻健 ，味美可食 ，藕也可用来辟谷。不易饥饿 ，有补益中焦 ，能使胃肠肥健，味美可食 ，延年益寿 。藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不能进食 。
4 、