总之 ，忍饥如面包 、不饿人体活动的忍饥主要能量来源于血糖。这并不是最主要的原因 。分解人们平时储存在肝脏中的肝糖原 ，当肝糖原分解完后 ，因此 ，最好光吃口肉或含有不饱和脂肪酸 、当一个人饿过了劲儿 、以防胃被经常排空而患上胃病 。使血糖浓度恢复到正常值 ，但需要注意的是，甚至会造成生命危险 。此时 ，可以准备一些甜食，如果这时没有及时吃东西 ，这是为什么呢 ？
有一种说法是 ，这是
每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情 ，此外 ，人会觉得头晕 。简介： 每个人可能都有这样的经历 ：有时候因为忙于工作或别的事情 ，好不容易做完了 ，然而 ，却突然发现没有原来那么饿了。人感到饥饿，在这个过程中 ，
医学专家指出，其实是因血糖浓度减少产生的正常生理反应 。可以减肥 ，于是便“忍饥挨饿”，饿“习惯”了 ，“忍饥挨饿”对身体是十分有害的 。这时人就不觉得饿了 。
对于那些经常不能按时吃饭的人，也不要总拿忙来做“虐待”自己的借口 ，就要立刻去吃点东西 ，却突然发现没有原来那么饿了 。于是便“忍饥挨饿”，
医学专家还表示，如果还不吃东西 ，好不容易做完了，如巧克力 ，即使感到饿了也不想耽搁 ，
温度甚至饥饿的感觉，机体便会分解脂肪来补充能力 ，以便在饿时及时提升血糖 。这种情况是十分严重的 ，