绿尖椒切小块；

　　5 、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4 、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒沥干水分；

　　2、春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错绿尖椒、海鲜海虹

　　原料 ：新鲜海虹 、椒炒干红辣椒 、春季菜辣兜匀出锅即可。容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒

春季菜辣出香后，容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹起油锅 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、姜蒜。倒入锅中，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，新鲜的海虹摘洗干净 ，烹入料酒和生抽，