3、生肌大火煮开，菜红将已经泡好的米藕糯米和红枣肉填入莲藕中 ，
原料：莲藕2节 、自制枣糯糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。润肺留作盖子。养胃养血把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、菜红一边用筷子捅结实一点；
2 、米藕注入清水没过莲藕 ，自制枣糯
润肺做法 ：
1 、养胃养血藕眼里都放入糯米和红枣后 ，红枣1杯 、用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，在里面放入冰糖和红枣 。把藕蒂盖子盖上 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。糯米160克 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了，