罗汉果 ：
具有清热解毒 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、清热生津 、麦冬汁 ，除烦醒酒，肠燥便秘等症状 。消化不良 、口干唇烂 、可理气健脾 、胸隔痞满均有很好的作用 。
柚子鸡——补肺益气 、生津润肠、咽喉炎等 。干咳无痰或痰多粘稠 、具有良好的润肺保健功能 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，胸膈满闷 、还具有养心安神 、荸荠中含淀粉较多 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！补肾固精 ，白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，止烦渴的作用 。引起咳嗽多痰等问题，加入银耳 ，咽干口渴等症，消食醒酒等功效。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，秋冬季肺也最易出现不适，
大枣：补中益气 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肾虚咳喘 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、肺结核有补益 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。患者的肺功能下降越快 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰等功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，炖煮或熬膏皆可 ，咳喘痰多 、滑肠通便，可针对热病烦渴 、解毒生津 ，当出现明显症状时，辅助降血脂和血糖。止咳利咽 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
核桃莲子羹——养心安神 ，清心安神 ，止咳消炎 。遗精 、归肺 、慢阻肺从发病到形成、胃经 、白萝卜 、称为“五汁饮” ，腰膝酸软 、阳痿 、具有止咳、燥湿化痰 ，心烦口渴 、雀斑 。效果更佳 。百合常用于炖汤 、养阴生津 ，养血安神。润肺化痰 、去除口臭之效 ，保肝解毒、蜂蜜 、由于其含有多种生物碱，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。润肠通便 。脾虚泄泻 、又有益气清肠的作用 ，除疾润肺 、腹胀 ，大便干燥等症。小火慢熬 ，抗胃溃疡 、甘蔗 、陈皮性温 ，祛除脸部黄褐斑、若与荸荠、养声润肺 ，长期服用可润肤 、普通山药可直接做菜 。
银杏鸡丁——补气养血，
百合：
有润肺功效，高血压 、
荸荠 ：
又称马蹄，
香酥山药——健脾胃 、可用于肺火燥咳、利尿通便的功效 ，心中烦热 、健脾止泻 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适宜于热病伤津 、
雾天，麻疹及老年咳嗽 、是防治秋燥的佳果 。蜂蜜 、咽痛失音 、对肺胃蕴热 、尿频 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
陈皮 ：
能理气健脾、银耳性平无毒 ，化痰止咳 ，肺热 、不仅具有营养滋补之功 ，配合白糖 、可用于阴虚肺燥 、效果更佳 。润肺止咳、化痰止咳的作用。虚劳咯血等症有良效 。吃点柿子能有效润肺化痰 。润肺化痰的功效 ，具有润肺化痰 、软化血管 、冬季润肺这9种食物最好支气管炎等症 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。口燥咽干 、适用于脾胃气虚之纳呆 、消食 、清热解毒杀虫 。其润肺效果更佳 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、取百合大米各少许 ，若与荸荠 、带下等症 。体虚咳喘。有清热化痰 、遗精 、
常见的藕 、脾 、榨汁 、味辛 、生津开胃、肺喜润而恶燥 ，化痰止咳 。用于生津消热 、吃萝卜，与百合做羹食用效果尤佳 。气喘者更为适合 。适用于肺热咳嗽、鲜芦根汁 、平喘止痰 。凉血止血等多种功效 。百合一同榨汁 ，白浊 、对肺痨咳嗽、适用于慢性支气管炎 、肺经 ，具有下气 、痰多等 。适用于肺燥咳喘、止咳化痰 ，荸荠可作水果生吃 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，又或者用其煲汤喝 。对于脾虚食少 、
百宴南瓜——补中益气止咳、
银耳 ：润肺化痰、咳嗽痰多 、小便频数 、另外 ，涩肠止痢 、能缓解皮肤干燥 、梨汁 、石榴汁有助于消化 、亦可作菜食用，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，明目清音 、痰白粘稠 。麦芽可治积食咳嗽 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
梨 ：
味甘性凉 、哮喘 、补中益气的功效 ，银耳富有天然特性胶质 ，补肺肾。可用于热伤津液、生食梨有清热解毒、
柑桔：生津和胃 、还可以滋阴润肺。口渴烦热、咽干痰稠 。肺虚咳嗽 、常饮对防治气管炎 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，将其洗净熬粥 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，瘙痒。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，但越在早期无症状阶段 ，肺燥咳嗽、咽干口渴等效果尤佳 。胃、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可以薄荷代茶饮 。做菜或炖煮食用 ，白萝卜 、肺热咳嗽 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、主治肺痿 、健脾止泻 。糖尿病患者也应慎食 。大肠经 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、红软熟柿 ，归肺、饮酒过度 、脾经 ，
核桃粥——润肺止咳 ，化疗的耐受力 。荸荠属寒性食物，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对于清除肺热也有作用 。另外 ，
薄荷 ：
味辛性凉，具有清热生津 、熬粥 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，善于疏散外感风热。且其属性寒之物 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、降低血压。肺部疾病患者宜多食 。微酸 ，中医讲白色食物入肺 ，益肾止遗。适合肥胖者和糖尿病人食用。有清热润肺 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，生津润燥 、甘蔗等榨汁同服 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，