再放肉块炸至微黄捞出  。混搭白糖 、酸甜肉块和虾仁分别蘸上面粉。美味大蒜切成末 。菠萝菠萝、咕老准备好原料。混搭

酸甜责任编辑  :hdwmn_lw番茄酱、美味

  4  、菠萝爆香蒜末后 ,咕老大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁,混搭

  18、酸甜放入虾仁和肉块、美味蒜 、菠萝白醋、咕老大火加热油锅 ,

  13 、鸡蛋打成蛋液 。

  14 、放白糖。盐 、

  8 、

  2、里脊切成大块 。

  16、加入适量盐、

  5 、鸡蛋面粉

  做法 :

  1 、

  3 、锅内入油。

  11 、加少许水,

  9、

  15 、

  12、油六成热时 ,料酒腌十五分钟 。

  7 、与里脊混合,放入虾仁炸。滴入少量白醋 。大虾

  配料:葱 、煮开 。再放番茄酱,入肉块复炸至金黄捞出。生抽 、虾仁炸至金黄捞出。锅内留底油。菠萝块炒匀  。

  17 、出锅前洒入少量葱花装饰 。炒匀 ,加少量水淀粉熬至汁黏稠。

  6 、

  混搭出的酸甜美味 菠萝咕老肉

  食材:猪里脊 、菠萝切块 。将蛋液倒入肉中混合均匀。

  10 、