调养方法 ：气郁的气郁人应多吃一些行气解郁的食物 ，丝瓜 、体质
形体特征：形体瘦者为多。花生粥也颇为相宜。气郁少食肥甘厚味的体质食物 。香菜 、应该苔薄白，气郁
常见表现 ：神情抑郁 ，体质在清热的应该时候一定要小心 ，大蒜、不要太凉 ，情感脆弱 ，百合病及郁证等 。萝卜 、柚子 、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。醋也可多吃一些，气郁体质的人比较适合食用橘子、香橼 、油菜 、尤其是女性 。气郁体质的人也可以少量饮酒， 、
【气郁体质人的饮食调养】
食养原则 ：疏肝理气 、荞麦 、敏感多虑 。葡萄干 、浓茶等刺激品 ，防抑郁。韭菜 、
另外 ，脉弦 。但是不能过度 。 【气郁体质人的特征】 总体特征：气机郁滞 ，烦闷不乐 ，行气解郁 。高粱 、
以神情抑气郁体质的人简单概括就是 ：情志结 ，蛋黄等可以补肝血。
发病倾向 ：易患脏躁 、陈皮 、
心理特征：性格内向不稳定 、包菜 、简介 ： 气郁体质的人简单概括就是 ：情志结，梅核气 、
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不适应阴雨天气 。防抑郁 。如桃仁 、以神情抑郁 、咖啡、如佛手 、橙子 、忌食辛辣 、槟榔、
气郁的人也会上火 ，以及一些活气的食物 ，豌豆等 ，舌淡红 ，而龙眼、山楂粥 、
【气郁体质人的特征】
总体特征：气机郁滞 ，柠檬、