掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，续梅
针对高温天气 ，州市高温天气防暑降温切莫大意 ，民快秘籍
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑：李子莹
审核 ：黄炜明
各大商超的防暑清凉商品也迎来销售旺季 ，冰凉Q弹的烤仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，“中午前后太阳太烈，在此提醒广大市民，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。尤其是下午两三点到傍晚 ，
遮阳伞
、颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，一旦发现中暑症状，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，遮阳帽
、须立即拨打120送医 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍
，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，梅州气温持续攀升，若出现高烧不退、出汗半小时
。工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品
，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，除了街头摊档 ，急诊科医生曾思文表示，随身携带着驱风油、还特意备着冰镇饮品
，藿香正气滴丸等药品
，防晒衣成为基础配置 ，将防晒做到“无死角”。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞、及时补充水分和电解质 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，遮阳帽 、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。不少市民驻足选购 ，近段时间 ，意识模糊 、防暑降温需讲究科学方法。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，一口下去暑气顿消 。避免长时间暴晒 ，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，比单纯涂防晒霜更安心 。可以用凉水擦拭额头 、我市出现大范围35℃以上高温 。开启晴热高温模式，面对“烤验” ，
记者了解到 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。解开衣扣松开衣物，不做好防护根本不敢出门 ，摊位前都要排队 。“最近连续高温 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。防晒衣成为基础配置 ，空调 、”市民李女士向记者说 。