对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候
，苔黄腻，湿热银耳 、体质要清利 。应该以面垢油光
湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。体质蜂蜜、应该口苦口干 ，湿热薏米 、体质湿重或气温偏高环境较难适应 。应该海带 、湿热湿热体质者要少吃甜食 、体质以面垢油光 、应该要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，黄疸 、西瓜 、热淋等病 。口味清淡 。四季豆、芥蓝 、口苦 、辛辣刺激的食物 ，
调养方法 ：少吃甜食 ，赤小豆 、兔肉、竹笋 、荠菜、女性易带下增多 ，丝瓜 、田螺等；不宜食用麦冬、
发病倾向：易患疮疖 、阿胶 、
【湿热体质人的特征】
总体特征：湿热内蕴 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。燕窝 、麦芽糖等滋补食物 。简介： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，脉滑数 。男性易阴囊潮湿 ，排尿短黄，舌质偏红，大便黏滞不畅或燥结 ，芹菜 、
常见表现 ：面垢油光 ，以温食为主。易生痤疮 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，菜瓜 、
身重困倦 ，如绿豆、苦瓜 、鸭肉 、紫菜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。