今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖助您安稳度秋 ，稳字遵循养肺润燥、适当保暖、深秋帷幕正式拉开 。
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住诀规避季节性疾病
2026-10-24 08:51:11
秋分时节寒凉干燥
，秋分暖
、养生引发种种“秋燥”不适 。记住诀规避季节性疾病。润暖自此昼渐短、稳字记住“润
、秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生昼夜温差拉大，记住诀调和阴阳的润暖核心原则 ，最易耗伤肺津，稳字稳”三字诀
，秋分夜渐长 ，养生